อาหาร 3 อย่างที่ช่วยให้ผิวเกิด เจิดจรัส
1.) แครอท : อุดมด้วยวิตามินเอ และ ซี ซึ่งมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระชั้นเยี่ยม จึงช่วยปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระ พร้อมทั้งช่วยเสริมสร้างเซลล์ผิวใหม่ให้แข็งแรงสุขภาพดี
2.) สตรอเบอร์รี่ : ทานเป็นประจำ ผิวจะแข็งแรง สุขภาพดี เพราะวิตามินซี และ อี ที่มีอยู่ในสตรอเบอร์รี่ จะช่วยลดความหยาบกร้าน และชะลอความแก่ได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ ยังช่วยปกป้องเซลล์ผิว เสริมสร้างเนื้อเยื่อในร่างกาย และอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
3.) ส้ม : มีคุณสมบัติช่วยให้ผิวหน้าชุ่มชื้น นุ่มนวล ไม่แห้งกร้าน อุดมไปด้วยวิตามินซี และ สารอาหารที่มีประโยชน์ต่อเซลล์ผิว ทำให้ผิวหน้าเต่งตึง กระจ่างใส แลดูอ่อนเยาว์
ข้อมูลจากนิตยสาร l’oreal skin expert
ซ่าาาาได้อีก ที่นี่!
Popularity: 2%
No related posts.
Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.
